ヒートショックプロテイン

こんにちは😃

オーナースタイリスト兼シャンプーソムリエ

田中でございます❗️

南草津に4月5日オープン

エイジングケアに特化した

髪と地肌を最も大切にする美容室

hair Lúcia

ヘアールシア

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本日も暑ぅ〜ございます。オープン前に調子に乗ってポステイングに行ってみたのですが、

日差しが刺さる

でも運動がてら体を動かしとかんとね

さぁ今日のblogなんですが、

ヒートショックプロテインってご存知でしょうか？

活字でみるとなんだか悪そうな、、

体に熱によるストレスが加わることにより自らの力で肌を守ってくれるタンパク質のことで、

しおれたレタスを50度くらいのお湯にしばらくさらすと、シャキッとよみがえる！っていうのはご存知の方もおられるかと思うのですが、、

これもヒートショックプロテインです。

ざっくりと説明すると、免疫細胞を強くしたり、乳酸の発生を遅らせたりする、体を元気にしてくれるタンパク質なんです。

レタスがシャキッとするぐらいなので、人間の肌でいうと、

ハリが出たり、シミやくすみを防いでくれたりとアンチエイジング効果もあるタンパク質なんです

ではヒートショックプロテインはどのようにすれば体のから発生するのか？

とっても簡単で、お風呂にゆっくり浸かって、体を温めるだけ！

これだけで体の中にヒートショックプロテインが作られます！

毎日暑い日が続く今日この頃

シャワーで済ませてしまいがちですが、ゆっくりお風呂に浸かるのもこの酷暑を乗り切る方法かもしれませんね

お風呂上がりは水分補給を忘れずに

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