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スタッフのブログです

体が錆びる⁉️

こんにちは😃
南草津に4月5日オープン
エイジングケアに特化した
髪と地肌を最も大切にする美容室
hair Lúcia 
ヘアールシア
 
 
オーナースタイリスト
田中でございます❗

 

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このブログでもたびたびアップさせてもらっている
エイジングケア
 
今日はエイジングケアについてちょっとだけ書いてみようと思いますウインク
まずエイジングとは
ズバリ、
老化
なんですね笑い泣き笑い泣き笑い泣き
少し目をそらしたくなる内容にはなりますが、
いきますね
老化の原因となるのが大きく2つあって、
まず1つは体が酸化することにより老化が進んでしまいます。
体が錆びるとも言います
体の中に活性酸素が発生し、この活性酸素が体の細胞を傷つけ、
肌で言うとシワやシミ、
体の中では、ガンなどの病気の原因の1つとも言われております。
ただこの活性酸素は呼吸している限り体の中に必ず発生しております。
激しい運動や、過度なストレス、喫煙や飲酒などでも体の中に活性酸素が発生します。
そうなんです、生きているだけで活性酸素は体の中でどんどん発生しているのです。
しかし、人間の身体はよく出来ておりまして、この活性酸素が体の中で発生すると、肝臓からカタラーゼという抗酸化酵素が分泌され、活性酸素を中和してくれるのです。
なのでそんなに早く老けてしまうわけではありませんが、このカタラーゼは年齢とともに分泌量が減っていくので、年齢を重ねると老化現象が出てくるのはそのためなんです。
じゃぁこの抗酸化酵素のカタラーゼを食べ物で補えば良いぢゃん❗
となるのですが、カタラーゼが含まれる食べ物はあるのですが、消化の時に胃酸によって形を変えカ違う物質に変化してしまいます。
となるとこのカタラーゼを増やす生活習慣を取り入れることがとっても大事になってきますね。
続きは明日書きますねウインクウインクウインク

 

ハサミhair Lúcia  ヘアールシアクシ

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